piątek, 5 kwietnia 2013

Info na temat przysiadów

Pokładam duże nadzieje w przysiadach, postanowiłam na bieżąco zdawać relacje z ćwiczeń (głównie w celu zmotywowania siebie, głupio byłoby napisać, że sobie odpuściłam ;)). Żeby tu nie robić bałaganu relacje będę pojawiać się na facebooku. Co Wy na to? Zachęcam do polubienia mnie :)

Ps.
Zaraz zabieram się do 55 przysiadów.


6 komentarzy:

  1. Ja już dawno lubię :) A co do 55 przysiadów.. już na samym początku taki wycisk? Chyba bym padła. Trzymam kciuki i życzę wytrwałości!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Gdyby nie zakwasy w udach to te przysiady nie byłyby nawet męczące ;)

      Usuń
  2. Życzę wytrwałości i cierpliwości kochana.!:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jeżeli chcesz podnieść pośladki to ja ci kochana z czystym sumieniem polecam ćwiczenia na pośladki z Tamilee Webb ! Dają wycisk ale efekty są warte ;D

    OdpowiedzUsuń
  4. Ta metoda bardzo obciąża kolana. Ja odchudzanie po całości ciała a nie tylko pośladków przeprowadziłam właśnie w styczniu z bardzo zadowalającym skutkiem. Jako wsparcie odchudzania przyszła mi dieta Allevo, kupiłam kilka zestawów startowych w Rossmanie i postanowiłam trzymać sie propozycji producenta. Przez 2 tygodnie jadłam posiłki z saszetek, nie było trudno, bo akurat były ferie i nie musiałam gotować. Zupki bardzo smaczne, jak domowe a brokułowa, moja ulubiona fantastyczna. Koktajle jak ze świeżych owoców, słodkie i pyszne. Efekt taki, że nie będąc głodna ani moment straciłam 5,5 kg. po tych dwóch tygodniach pilnowałam tylko, żeby nie przytyć i efekt nowej wagi utrzymałam. Przekonałam się na sobie, że można i to można łatwo i przyjemnie.

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...